salade epicée fenouil orange

SALADE DE FENOUIL ET ORANGE EPICEE

Si vous ne connaissez pas bien le fenouil ou si vous le redoutez, je vous conseille cette recette. Le fenouil est coupé en très fines lamelles et est associé aux […]

chou fleur

CHOU-FLEUR A L’ASIATIQUE

Bon, pour tout vous dire, le chou-fleur et moi, ça fait deux … en tout cas, le chou fleur cuit. Cru, ça passe, je l’aime bien trempé dans des dips. […]

Healthy smoothie bowl

Healthy smoothie bowl [Bonus video]

Une recette parfaite pour les petits-déjeuners du week-end ! Un petit déjeuner équilibré, qui cale bien, complet et vitaminé ! Rien que ça ! Un jus de fruit frais avec […]

jus et smoothie

Jus ou smoothies ? Pourquoi choisir ?

Les jus, les smoothies permettent de manger des fruits … et des légumes facilement ! Quand on nous dit qu’il faut manger 5 fruits et légumes par jour, les jus […]