Amérique du nord

GRANOLA AU CHOCOLAT

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granola au chocolat

  Ce granola est délicieux, presque dangereux ! A la base, je l’ai créé pour mon fils, pour son petit déjeuner. Il voulait manger des céréales au chocolat et jusque là, j’en achetais à la biocoop, en vrac. Moi, je mange mon muesli maison le matin. Et je me suis […]

- de 15 mn

ENERGY BALLS SANS CUISSON

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energy balls

Pour ceux qui me connaissent un peu, en ce moment, je me suis lancé quelques défis sportifs ce mois-ci … un triathlon, une course à pied (les foulées du tram, à Nantes) et pour avoir le plein d’énergie lors de ces sorties, je me suis concocté mes propres boosters, plutôt […]

De 15 à 30 mn

Crumble à la nectarine

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crumble nectarine

Je vous avais déjà proposé il y a quelques semaines une recette de crumble salé. Voici une version sucrée avec des nectarines. Puisque c’est la saison et qu’elles sont bien juteuses, ce crumble est délicieux. La recette est simple, nécessitant seulement 5 ingrédients. J’ai utilisé la même base de flocons d’avoine pour la […]

+ de 45 mn

Crumble salé tomate chèvre

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crumble tomates chèvre

Des tomates, des herbes de provence, de l’huile d’olive et de la pate à crumble salé, voilà les ingrédients pour réussir un bon plat. Mon fils a trouvé un léger gout de biscuits apéritifs qui lui a bien plu ! Le chèvre s’associe très bien aux tomates et aux herbes. […]

- de 15 mn

Muesli parfait du petit déjeuner

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Muesli

Depuis environ 8 mois, le matin, dans la semaine, je mange du muesli que je prépare moi-même. C’est très facile à faire et je sais exactement ce que j’y mets, par rapport à ceux tous prêts du commerce, dans lesquels, il y a souvent des additifs, du sucre, etc. Si vous […]

- de 15 mn

Barre de céréales healthy

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barres de céréales

Je vous avais déjà parlé d’une tentative de goûter pour mon fils avec les snickers healthy que je n’avais finalement pas pu lui donner car elles ne se conservait qu’au réfrigérateur, voire au congélateur, même s’ils étaient délicieux. J’ai donc retenté un goûter healthy pour l’accompagner au sport. Et c’est […]