PANCAKES A LA BANANE
En cette période particulière, nous devons rester confinés. Si l’on regarde le coté positif, on a plus de temps pour nous et aussi plus de temps pour cuisiner. Alors, je […]
Catégorie : Une journée dans mon assiette
CREME VELOUTEE DE LENTILLES CORAIL AU CURRY
En cette période particulière, nous devons rester confinés. Si l’on regarde le coté positif, on a plus de temps pour nous et aussi plus de temps pour cuisiner. Alors, […]
QUINOTTO AUX CHAMPIGNONS
En cette période particulière, nous devons rester confinés. Si l’on regarde le coté positif, on a plus de temps pour nous et aussi plus de temps pour cuisiner. Alors, je […]
SALADE DE LENTILLES ET AUBERGINES RÔTIE AUX EPICES
Une salade réalisée dans le cadre d’une journée dans mon assiette spécial reins. La recette Imprimer Salade de lentilles et aubergine rôtie Type de plat Plat principalCuisine Traditionnelle Temps de […]
UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE – SPECIAL REINS
Aujourd’hui, j’avais envie de rédiger un article un peu spécial. J’ai envie d’orienter certaines vidéos autour de thèmes pour améliorer la santé. Pour cette fois, il s’agit des reins. […]
UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE #13
Dans cette nouvelle journée dans mon assiette, je vous amène un peu de soleil et de fruits et légumes d’été : des framboises, des poivrons… Au menu de cette journée, […]
MEAL PREP – 5 JOURS DE REPAS
Que diriez-vous d’arriver chez vous, le soir, fatigué(e) de votre journée et préparer en moins de 15 mn un délicieux repas équilibré ? Que diriez-vous de pouvoir emmener votre repas […]
DAHL DE LENTILLES CORAIL
Ce dahl de lentilles est préparé dans le cadre d’un meal grep. Retrouvez toutes les recettes dans l’article dédié au meal prep. Les quantités proposées dans la recette correspondent […]
SALADE DE PETIT EPEAUTRE ET PESTO D’EPINARD
Cette recette est réalisée dans le cadre d’un meal prep. Retrouvez les autres recettes sur l’article dédié au meal prep. Imprimer Salade de petit épeautre et pesto d’épinard Type […]
SOUPE ASIATIQUE
Cette recette est réalisée dans le cadre d’un meal prep. Retrouvez les autres recettes sur l’article dédié au meal prep. Imprimer Soupe asiatique Type de plat Plat principalCuisine Asiatique […]
SAMOUSSAS D’EPINARDS
Cette recette est réalisée dans le cadre d’un meal prep. Retrouvez les autres recettes sur l’article dédié au meal prep. Imprimer Samoussas d’épinards Type de plat Entrée, Plat principalCuisine Orientale […]
NOUILLES SOBA ET LEGUMES
Cette recette est réalisée dans le cadre d’un meal prep. Retrouvez les autres recettes sur l’article dédié au meal prep. Imprimer Nouilles soba et légumes Type de plat Plat […]
LEGUMES RÔTIS AU VINAIGRE BALSAMIQUE
Cette recette est réalisée dans le cadre d’un meal prep. Retrouvez les autres recettes sur l’article dédié au meal prep. Imprimer Légumes rôtis au vinaigre balsamique Type de […]
UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE – SPECIAL ENFANT #3
Les vacances sont terminées, la rentrée scolaire a commencé. Je vous ai préparé quelques repas typés été / automne avec des repas vegan spécial enfant. Je vous invite donc à […]
BACON DE TOFU
La vidéo de la recette de bacon de tofu se situe dans l’article une journée dans mon assiette – spéciale enfant #3. Imprimer Bacon de tofu Type de plat […]
PANCAKES PROTEINÉS
La vidéo de la recette de pancakes protéinés se situe dans l’article une journée dans mon assiette – spéciale enfant #3. Imprimer Pancakes protéinées Type de plat Dessert, Petit-déjeunerCuisine Americaine […]
UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE
Voici une nouvelle journée dans mon assiette Petit déjeuner : granula au chocolat, yaourt coco et framboises (Recette du granola au chocolat) Déjeuner : flans à la carotte, salade de […]
BROWNIE AUX HARICOTS ROUGES
Un brownie sain et protéiné, ça vous tente ? Une saveur de chocolat, une texture fondante, ce brownie aux haricots rouges est un pur délice. C’est une bonne alternative végétale […]
UNE JOURNEE DANS L’ASSIETTE DE MON ENFANT
Je vous propose de suivre mon loulou tout au long d’une journée, un jour dans un week end pour découvrir ses repas végétariens. J’espère que ces recettes vous inspireront pour […]
PATES AU CITRON ET AUX HERBES (une journée dans l’assiette de mon enfant)
Mon fils adore le citron. Il se ferait des repas avec tout au citron de l’entrée au dessert. Un jour, ça a même été un critère pour lui pour que […]
BOWL PROTEINÉ AUX HARICOTS (une journée dans l’assiette de mon enfant)
J’ai trouvé des haricots dans le magasin bio « l’eau vive », près de chez moi. Ils étaient tellement beaux, j’en suis tombée amoureuse ! Il y avait 3 sortes de graines, […]
GAUFRES SANS LAIT ET SANS OEUF AU NUTELLA MAISON (une journée dans l’assiette de mon enfant)
Ce sont des gaufres que j’adore réaliser pour le petit déjeuner, je ne les laisse pas reposer ou pour le gouter. J’utilise, depuis peu, du kéfir de fruit que je […]
COOKIES AU CHOCOLAT ET AUX NOIX DE PECAN
Réaliser une recette à 4 mains, je trouve ça vraiment excellent ! J’adore cuisiner avec mon loulou et il a réellement pris du plaisir à réaliser ces cookies. Comme d’habitude, il […]
UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE
On se retrouve aujourd’hui pour suivre une journée de repas vegan. J’espère que cette journée sera l’occasion pour vous de trouver des idées pour des repas végétariens et équilibrés. J’ai […]
WOK DE LEGUMES A L’ASIATIQUE
Comme une envie d’évasion ? Je vous emmène faire un tour en Asie avec un won de carottes et poivrons aux nouilles asiatiques. Une sauce sucrée salée nappe les légumes […]
SANDWICH DE HARICOTS ROUGES AUX EPICES
Pour changer des petits déjeuners sucrés, plus traditionnels dans nos contrées, voici une recette de petit-déjeuner salé : des haricots rouges aux épices. Vous pouvez les manger simplement comme ça […]
POELEE DE CHOUX DE BRUXELLES
J’ai peu l’habitude de préparer les choux de bruxelles. Ici, je vous propose une recette que j’apprécie pour les manger. J’aime les garder un peu croquants. Accompagnés de quinoa, champignons, […]
UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE – Spécial hiver
Dans cette nouvelle vidéo, « une journée dans mon assiette », le titre semble assez parlant 😉 … vous allez me suivre pendant une journée à travers 4 recettes, du petit-déjeuner au […]
UNE JOURNÉE DANS L’ASSIETTE DE MON ENFANT
Il y a quelques temps, j’avais préparé une vidéo une journée dans l’assiette de mon enfant, avec des recettes vegan. Elle vous avait fait pas mal réagir et vous m’avez […]
REPAS SUR LE POUCE & IDEES DE SANDWICHS VEGAN
On n’a pas toujours le temps de manger à table, posé, parfois par choix, parfois par obligation. Aujourd’hui, je vous propose des recettes de sandwichs vegan, équilibrés, sains et savoureux, […]