PANCAKES A LA BANANE
En cette période particulière, nous devons rester confinés. Si l’on regarde le coté positif, on a plus de temps pour nous et aussi plus de temps pour cuisiner. Alors, je […]
Catégorie : – de 15 mn
3 RECETTES VEGAN D’INSPIRATION VENDÉENNE : BRIOCHE, MOGETTE, PREFOU
Je vais vous en dévoiler un peu plus sur moi. J’ai grandi dans l’ouest de la France, en Vendée et, aujourd’hui, j’ai envie de vous partager quelques recettes (très) revisitées […]
3 IDEES DE PETIT-DEJEUNER PRETS EN 5 MINUTES
Pour moi, le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, et en plus, dès le réveil, je ne pense qu’à lui. Quelque soit l’heure à laquelle je […]
MEAL PREP – 5 JOURS DE REPAS
Que diriez-vous d’arriver chez vous, le soir, fatigué(e) de votre journée et préparer en moins de 15 mn un délicieux repas équilibré ? Que diriez-vous de pouvoir emmener votre repas […]
DAHL DE LENTILLES CORAIL
Ce dahl de lentilles est préparé dans le cadre d’un meal grep. Retrouvez toutes les recettes dans l’article dédié au meal prep. Les quantités proposées dans la recette correspondent […]
SALADE DE PETIT EPEAUTRE ET PESTO D’EPINARD
Cette recette est réalisée dans le cadre d’un meal prep. Retrouvez les autres recettes sur l’article dédié au meal prep. Imprimer Salade de petit épeautre et pesto d’épinard Type […]
SOUPE ASIATIQUE
Cette recette est réalisée dans le cadre d’un meal prep. Retrouvez les autres recettes sur l’article dédié au meal prep. Imprimer Soupe asiatique Type de plat Plat principalCuisine Asiatique […]
SAMOUSSAS D’EPINARDS
Cette recette est réalisée dans le cadre d’un meal prep. Retrouvez les autres recettes sur l’article dédié au meal prep. Imprimer Samoussas d’épinards Type de plat Entrée, Plat principalCuisine Orientale […]
NOUILLES SOBA ET LEGUMES
Cette recette est réalisée dans le cadre d’un meal prep. Retrouvez les autres recettes sur l’article dédié au meal prep. Imprimer Nouilles soba et légumes Type de plat Plat […]
LEGUMES RÔTIS AU VINAIGRE BALSAMIQUE
Cette recette est réalisée dans le cadre d’un meal prep. Retrouvez les autres recettes sur l’article dédié au meal prep. Imprimer Légumes rôtis au vinaigre balsamique Type de […]
UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE – SPECIAL ENFANT #3
Les vacances sont terminées, la rentrée scolaire a commencé. Je vous ai préparé quelques repas typés été / automne avec des repas vegan spécial enfant. Je vous invite donc à […]
PANCAKES PROTEINÉS
La vidéo de la recette de pancakes protéinés se situe dans l’article une journée dans mon assiette – spéciale enfant #3. Imprimer Pancakes protéinées Type de plat Dessert, Petit-déjeunerCuisine Americaine […]
MEAL PREP : 10 repas vegan faciles, plein de protéines et sans soja
Dans ce « meal prep » ou plan de préparation de repas, je vous propose de préparer 10 plats principaux pour les déjeuners ou dîner d’une semaine de travail. Ce sont des […]
4 RECETTES VEGAN A BASE DE MUESLI
J’ai reçu 7 mueslis de la marque Terres et Céréales, une marque de céréales bio. L’entreprise est locale et située près de Rennes, en Bretagne et a retravaillé ses recettes, […]
Dessert au muesli façon trifle prêt en 5 mn
Voici un dessert prêt en 5 mn chrono pour un déjeuner ou un diner à improviste. C’est un trifle avec des couches de muesli et yaourt végétal et des fruits frais. J’ai […]
Smoothie bowl au chocolat et muesli au chocolat
La recette très gourmande de smoothie bowl avec du muesli au chocolat ravira toute la famille. Elle a vraiment fait le bonheur de mon fils et j’avoue que ce smoothie […]
UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE
Voici une nouvelle journée dans mon assiette Petit déjeuner : granula au chocolat, yaourt coco et framboises (Recette du granola au chocolat) Déjeuner : flans à la carotte, salade de […]
UNE JOURNEE DANS L’ASSIETTE DE MON ENFANT
Je vous propose de suivre mon loulou tout au long d’une journée, un jour dans un week end pour découvrir ses repas végétariens. J’espère que ces recettes vous inspireront pour […]
PATES AU CITRON ET AUX HERBES (une journée dans l’assiette de mon enfant)
Mon fils adore le citron. Il se ferait des repas avec tout au citron de l’entrée au dessert. Un jour, ça a même été un critère pour lui pour que […]
SANDWICH DE HARICOTS ROUGES AUX EPICES
Pour changer des petits déjeuners sucrés, plus traditionnels dans nos contrées, voici une recette de petit-déjeuner salé : des haricots rouges aux épices. Vous pouvez les manger simplement comme ça […]
LE CHOU KALE : 3 FACONS DE LE PREPARER
Si vous ne connaissez pas encore le chou kale, si vous n’avez pas encore osé le tester, ou que vous souhaitez le re-découvrir sous d’autres formes, voici les bonnes raisons […]
SALADE D’HIVER AU CHOU KALE
Cette salade, vous allez en prendre soin, vous allez masser notre ami le chou kale pour l’attendrir ! Et oui, plus vous vous occuperez de lui, plus il sera tendre et […]
PESTO DE CHOU KALE
Vous aviez peut-être envie de pesto en hiver ? Mais le basilic et l’hiver, ça ne fonctionne pas chez nous. Voici donc la solution : un pesto de chou kale. Pour […]
PLAT POUR NOEL VEGAN
On continue avec les recettes de Noël et aujourd’hui, on passe au plat, un plat vegan. Pour un délicieux repas de Noël, je vous propose de continuer le repas (après […]
3 RECETTES POUR HALLOWEEN
Halloween approche… halloween et ses horreurs… c’est paradoxal, mais tant que je sais que tout est faux, j’y crois ! Voici donc quelques idées de recettes dans cruauté pour faire de […]
Mousse au chocolat vegan (sans lait et sans oeuf)
Vous préparez un curry de légumes aux pois chiches ou un houmous ? Halte la ! N’oubliez pas de conserver le jus de la boite de pois chiche que vous […]
UNE JOURNÉE DANS L’ASSIETTE DE MON ENFANT
Il y a quelques temps, j’avais préparé une vidéo une journée dans l’assiette de mon enfant, avec des recettes vegan. Elle vous avait fait pas mal réagir et vous m’avez […]
3 IDEES DE SMOOTHIE POUR CET ETE
Aujourd’hui, c’est les vacances pour certains, et même pour ceux qui travaillent, on a envie de siroter un bon smoothie fait maison et bien frais. Pour le petit déjeuner, le […]
CREME AU BEURRE DE CACAHUETE
Ah… Le beurre de cacahuète ! Cela ne fait pas si longtemps que ça que j’en consomme régulièrement, mais pourtant j’adore ça ! Voici donc, à travers ces crèmes au […]
REPAS SUR LE POUCE & IDEES DE SANDWICHS VEGAN
On n’a pas toujours le temps de manger à table, posé, parfois par choix, parfois par obligation. Aujourd’hui, je vous propose des recettes de sandwichs vegan, équilibrés, sains et savoureux, […]