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4 RECETTES VEGAN A BASE DE MUESLI

4 recettes à base de muesli - recettes végétariennes et vegan - atirelarigot

J’ai reçu 7 mueslis de la marque Terres et Céréales, une marque de céréales bio. L’entreprise est locale et située près de Rennes, en Bretagne et a retravaillé ses recettes, elles sont plus riches, plus gourmandes et contiennent des flocons de céréales complètes riche en fibres. Le site cuisinealouest.com m’a proposé d’imaginer des recettes avec ces mueslis.

J’adore le muesli au petit-déjeuner, c’est délicieux, sain, nourrissant et rapide. Le muesli est riche en nutriments, en fibres, en graisses saines et en glucides. J’aime faire mon mélange moi-même mais j’avoue que la marque Terres et Céréales propose des produits sains, sans sucres ajoutés et je trouve que c’est un vrai plus.

Au fait, qu’est-ce que le muesli?

Le muesli («Müsli» ou «Müesli») est un mélange à base de céréales crues développé par un médecin suisse comme un petit-déjeuner nutritif pour ses patients au début du 20ème siècle. Il peut contenir divers ingrédients, comme des flocons d’avoine, des céréales variées, des oléagineux et des fruits secs. Le muesli, contrairement au granola, ne contient pas d’huiles ajoutées, de sucres et n’est pas cuits.

Les recettes en video

Quelles recettes réaliser avec du muesli ?

  • un smoothie bowl au chocolat avec muesli au chocolat

smoothie bowl au chocolat 4 recettes à base de muesli - recettes végétariennes et vegan - atirelarigot

  • des muffins au muesli aux fruits

muffins au muesli 4 recettes à base de muesli - recettes végétariennes et vegan - atirelarigot

  • un crumble de tomates cerises au muesli aux canneberges, goji et myrtilles et salade

crumble de muesli aux tomates cerises 4 recettes à base de muesli - recettes végétariennes et vegan - atirelarigot

  • un dessert au muesli façon trifle

dessert vegan express facon trifle 4 recettes à base de muesli - recettes végétariennes et vegan - atirelarigot

 

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